Odpowiednia dieta w insulinooporności - część 1
Skuteczna terapia insulinooporności opiera się na właściwym sposobie odżywiania. Na jakie aspekty diety zwrócić szczególną uwagę?
Co dalej z wykrytą insulinoopornością?
Badania krwi za Tobą, a ich wyniki wskazują na insulinooporność. Co teraz? Jakie kroki podjąć?
6 powodów, dla których warto jeść gorzką czekoladę
Czekolada poprawia humor, dodaje energii, smakuje prawie każdemu. Jej gorzka wersja dodatkowo wykazuje sporo właściwości prozdrowotnych. Jakie korzyści przynosi regularne spożycie gorzkiej czekolady?
Diagnostyka insulinooporności i interpretacja wyników
Wczesne wykrycie insulinooporności pozwala uchronić się przed jej konsekwencjami, do których należy między innymi cukrzyca typu 2. Jakie badania należy wykonać w celu zdiagnozowania insulinooporności? Jak interpretować wyniki badań?
Jakie objawy mogą wskazywać na insulinooporność?
Insulinooporność to osłabiona reakcja komórek na insulinę. Niesie ona ze sobą szereg zaburzeń w pracy organizmu i może powodować różne, niespecyficzne objawy. Warto je poznać i zastanowić się, czy nas przypadkiem nie dotyczą?
Miło mi Cię tu widzieć!
Nazywam się Aleksandra Pichur, jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. W codziennej pracy pomagam pacjentom z chorobami tarczycy, insulinoopornością i zaburzeniami jelitowymi. Współpracuję również z osobami borykającymi się z problemem nadwagi i otyłości. Tutaj staram się w prostych słowach dzielić wiedzą z zakresu dietetyki.