zdrowe_jedzenie_warzywa

Odpowiednia dieta w insulinooporności - część 1

Skuteczna terapia insulinooporności opiera się na właściwym sposobie odżywiania. Na jakie aspekty diety zwrócić szczególną uwagę?

zobacz więcej
Insulinooporność_co_dalej

Co dalej z wykrytą insulinoopornością?

Badania krwi za Tobą, a ich wyniki wskazują na insulinooporność. Co teraz? Jakie kroki podjąć?

zobacz więcej
chocolate

6 powodów, dla których warto jeść gorzką czekoladę

Czekolada poprawia humor, dodaje energii, smakuje prawie każdemu. Jej gorzka wersja dodatkowo wykazuje sporo właściwości prozdrowotnych. Jakie korzyści przynosi regularne spożycie gorzkiej czekolady?

zobacz więcej
sugar_and_needle

Diagnostyka insulinooporności i interpretacja wyników

Wczesne wykrycie insulinooporności pozwala uchronić się przed jej konsekwencjami, do których należy między innymi cukrzyca typu 2. Jakie badania należy wykonać w celu zdiagnozowania insulinooporności? Jak interpretować wyniki badań?

zobacz więcej
sugar

Jakie objawy mogą wskazywać na insulinooporność?

Insulinooporność to osłabiona reakcja komórek na insulinę. Niesie ona ze sobą szereg zaburzeń w pracy organizmu i może powodować różne, niespecyficzne objawy. Warto je poznać i zastanowić się, czy nas przypadkiem nie dotyczą?

zobacz więcej